7 Escape Game Gratis Terbaik di Android Mengobati Bosan

7 Escape Game Gratis Terbaik di Android Mengobati Bosan

7 Escape Game Gratis Terbaik di Android Mengobati Bosan – Android adalah sistem operasi berbasis Linux yang dirancang untuk perangkat bergerak layar sentuh seperti telepon pintar dan komputer tablet. Android awalnya dikembangkan oleh Android

Siapa yang suka bermain puzzle game? Tahukah kamu bahwa ada satu sub-genre puzzle game yang menarik untuk Daftar Naga77 mengasah kemampuan analisis kita?

Ia adalah escape game. Seperti namanya, pemain akan ditempatkan di sebuah ruangan dan diminta untuk keluar darinya. Kurang lebih sama seperti bermain escape roomyang banyak kita jumpai di mal. Yuk, simak rekomendasi escape gamegratis untuk Android berikut ini! Siap-siap ketagihan, ya!

1. Spotlight: Room Escape

1 5c8fb2d05923c02534ceb2f916085955 - 7 Escape Game Gratis Terbaik di Android Mengobati Bosan

Ingin memainkan gameyang memiliki drama dan petualangan sekaligus? Coba downloadSpotlight: Room Escape! Di sini, kamu akan berperan sebagai anak yang diculik dan di kurung dalam sebuah ruangan aneh. 

2. 100 Doors series

2 fdb292e0d62276f4cff49ec022ec3225 - 7 Escape Game Gratis Terbaik di Android Mengobati Bosan

Game yang satu ini memiliki beberapa seri yang dapat kamu download. Mulai dari 100 Doors, 100 Doors 4, hingga 100 Doors Journey. Di setiap game-nya, kamu akan diminta untuk menyelesaikan misteri satu ruangan untuk menuju ke ruangan berikutnya.

Tercatat ada 100 ruangan dan lantai yang harus kamu lewati. Tantangannya pun bermacam-macam, ada yang berupa puzzle, teka-teki, dan mencari barang-barang tersembunyi. Kamu gak akan bisa berhenti kalau belum tamat!

3. Adventure Escape Game series

3 fbbff670b0d85ccfca1cb32adbdf4e27 - 7 Escape Game Gratis Terbaik di Android Mengobati Bosan

Game berseri buatan Haiku Games ini juga layak untuk di coba. Hingga saat ini terdapat 13 seri gameyang berbeda bergantung pada setting-nya. Ada yang di kastil, tempat kejadian pembunuhan, luar angkasa, hingga hutan.

Setiap game memiliki tantangan yang berbeda. Kamu harus bisa memecahkan teka-teki dan puzzleyang di berikan agar bisa keluar hidup-hidup. Adventure Escape Game juga memiliki grafis, mekanisme, dan plot yang bagus sehingga tidak akan membosankan.

4. Cube Escape series

4 946e894c64cc7b87f6e6abe1b96038dd - 7 Escape Game Gratis Terbaik di Android Mengobati Bosan

Escape game berikutnya yang harus kamu coba adalah seri Cube Escape. Terdapat empat seri yang bisa kamu unduh dari Play Store. Mereka adalah seri Birthday, The Mill, The Lake, dan The Cave.

Tantangan yang di berikan setiap gameberbeda-beda. Kamu harus bisa melarikan diri dengan memanfaatkan benda dan petunjuk yang terbatas. Gameini menggunakan grafis 2D yang simpel tetapi tetap menarik untuk dimainkan.

5. Escape Titanic

5 4620558e52a9df0605a0f98fa647a8e6 - 7 Escape Game Gratis Terbaik di Android Mengobati Bosan

Masih ingatkah kamu dengan kejadian tenggelamnya kapal Titanic yang sampai di filmkan itu? Nah, kini kamu bisa tahu bagaimana rasanya menjadi salah satu korban peristiwa tersebut dengan memainkan Escape Titanic.

Tanpa instruksi, kamu harus bisa menyelamatkan dirimu. Terdapat berbagai puzzledan teka-teki yang wajib untuk diselesaikan. Pikirkan baik-baik, ya, karena nasibmu berada di setiap tindakanmu.

6. Prison Break: The Great Escape

6 3735f3cf0aa7c8a9cffc09255635d71d - 7 Escape Game Gratis Terbaik di Android Mengobati Bosan

Ingin tahu bagaimana rasanya di penjara? Kamu bisa mencoba Prison Break: The Great Escape. Melalui gametersebut, kamu berperan sebagai narapidana yang sebenarnya tidak salah apa-apa. Itulah kenapa kamu ingin membobol keluar dari penjara tersebut.

Kamu akan di hadapkan dengan berbagai tantangan. Mulai dari labirin, orang-orang jahat, puzzle, dan benda tersembunyi yang bisa menyelamatkanmu. Gunakan kemampuan analisis untuk menyelesaikan gameini.

7. World’s Hardest Escape Game

7 e2ea329bfa775ab41cb55074afcdc29c - 7 Escape Game Gratis Terbaik di Android Mengobati Bosan

Dalam game ini, kamu harus berhasil keluar dari 20 tempat yang berbeda hanya dalam sepuluh jam permainan. Di lansir dari Get Android Stuff, ia bukanlah escape game tersulit di dunia.

Namun teka-teki dan puzzle-nya memang cukup memeras otak. Sedikit spoiler, level terakhir dari gameini sangat sulit dan tricky!

Itulah sejumlah rekomendasi escape game terbaik di Android yang patut kamu coba. Di jamin kamu akan ketagihan memecahkan misterinya. Selamat mencoba, ya!

Tagged : / /

Makanan Lokal Ini Bagus untuk Dikonsumsi Orang-orang dengan Diabetes

Makanan Lokal Ini Bagus untuk Dikonsumsi Orang-orang dengan Diabetes

Makanan Lokal Ini Bagus untuk Dikonsumsi Orang-orang dengan Diabetes – Diabetes adalah penyakit kronis atau yang berlangsung jangka panjang yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah (glukosa) hingga di atas nilai normal. Ada dua jenis utama diabetes, yaitu diabetes tipe 1 dan tipe 2.

Pasti kita tidak asing dengan penyakit terkait metabolik yang satu ini. Ya, diabetes melitus. Diabetes ini terjadi karena adanya ketidakseimbangan antara transportasi glukosa ke dalam sel dengan produksi insulin oleh pankreas. Akibatnya, glukosa menumpuk di dalam darah karena tidak diserap sel tubuh dengan baik, sehingga dapat menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh.

Salah satu upaya terapi tentunya dengan pengaturan pola makan, khususnya pada makanan sumber karbohidratnya. Indonesia punya beragam bahan makanan sumber karbohidrat yang sangat baik untuk dikonsumsi diabetesi (penderita diabetes). Namun, sumber cara login sbobet pangan ini masih belum dimanfaatkan secara maksimal, terutama bahan pangan lokal.

1. Umbi gembili 

1 gembili makanan dari hutan twitter ac9b26e0e7e65c5cba8cc5d0310b5016 f57d915ee1451eab97accdde985be555 - Makanan Lokal Ini Bagus untuk Dikonsumsi Orang-orang dengan Diabetes

Dalam Buletin Plasma Nutfah tahun 2019 dijelaskan bahwa umbi gembili umumnya mengandung lendir kental yang terdiri atas glikoprotein dan polisakarida larut air, yang merupakan bahan bioaktif.  Fungsinya sebagai serat pangan larut air dan bersifat hidrokoloid yang bermanfaat untuk menurunkan kadar glukosa darah dan kadar total kolesterol.

Selain itu, senyawa bioaktif berupa dioskorin dan diosgenin pada umbi gembili juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Senyawa tersebut dapat meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh, pencegah penyakit metabolik (hiperkolesterolemia, dislipidemia, diabetes dan obesitas), peradangan, dan kanker.

2. Umbi suweg

easy suran recipe elephant foot yam 1366x768 d8504a7ac3c55341f004e2794082cd35 - Makanan Lokal Ini Bagus untuk Dikonsumsi Orang-orang dengan Diabetes

Umbi suweg atau elephant foot yam merupakan sebagian umbi-umbian lokal yang memiliki manfaat sebagai pangan fungsional yang berguna untuk menurunkan kadar glukosa darah.

Berdasarkan laporan dalam Al-Hayat: Journal of Biology and Applied Biology tahun 2018, kemampuan umbi-umbian tersebut untuk menurunkan kadar glukosa darah didapat dari senyawa bioaktif yang dimiliki yaitu polisakarida larut air (PLA) dan serat pangan.

Ketika mengonsumsi makanan yang banyak serat larut, di dalam lambung serat tersebut akan membentuk “gel”. Gel ini membuat isi lambung terasa penuh dan mengirim sinyal ke otak bahwa lambung sudah terisi penuh atau kenyang. Dengan kemampuan ini, serat larut dapat menunda pengosongan makanan dari lambung, juga menghambat pencampuran makanan dengan enzim pencernaan, sehingga terjadi pengurangan penyerapan zat makanan.

Hal inilah yang akan meringankan pekerjaan insulin karena gula yang dipecah sedikit, menyebabkan adanya waktu perbaikan fungsi insulin kembali.

3. Ubi jalar ungu 

purple potato tea table ac9b26e0e7e65c5cba8cc5d0310b5016 b8d3a14165c947de9a657ff770b69e5f - Makanan Lokal Ini Bagus untuk Dikonsumsi Orang-orang dengan Diabetes

Seperti di laporkan dalam Medical Journal of Lampung University (Majority) tahun 2018, ubi jalar ungu merupakan sumber karbohidrat yang baik dan juga berperan sebagai sumber serat pangan dan sumber beta-karoten.

Karbohidrat yang terkandung pada ubi jalar ungu termasuk dalam indeks glikemik rendah, sehingga bila di konsumsi tidak akan menaikkan glukosa darah secara drastis.

Sejumlah laporan terbaru menunjukkan bahwa konsumsi ubi jalar ungu yang kaya akan polifenol dapat membantu menurunkan kejadian diabetes tipe 2 yang berhubungan dengan resistansi insulin.

Selain itu, kandungan antioksidan yang cukup tinggi berupa antosianin pada ubi jalar ungu memiliki khasiat mampu mencegah terjadinya resistansi insulin dan terjadinya komplikasi stres oksidatif pada orang-orang dengan diabetes melitus.

4. Ubi jalar putih 

chinese yam jpg ac9b26e0e7e65c5cba8cc5d0310b5016 13e8e56abe3973491b65eb46cedad248 - Makanan Lokal Ini Bagus untuk Dikonsumsi Orang-orang dengan Diabetes

Dalam jurnal Media Gizi Indonesia tahun 2019 di jelaskan bahwa sumber pangan ini sangat baik di konsumsi untuk diabetesi karena mengandung serat yang tinggi dan indeks glikemiknya yang rendah.

Kandungan acidic glikoprotein dan vitamin C, E, serta karotenoid yang berperan sebagai antioksidan pada ubi jalar putih juga dapat membantu menurunkan kadar glukosa.

Acidic glikoprotein adalah sebuah senyawa antidiabetik yang mampu mengontrol kadar gula darah dan menurunkan resistansi insulin pada diabetesi.

5. Sorgum 

sorghumfriedrice ac9b26e0e7e65c5cba8cc5d0310b5016 fdc8d171577f03359f614da9b48bbc57 - Makanan Lokal Ini Bagus untuk Dikonsumsi Orang-orang dengan Diabetes

Sorghum adalah tanaman jenis serealia atau biasa di sebut cantel atau gandrung. Keberadaan sorghum belum banyak di manfaatkan dengan baik, meskipun produksi sorghum di Indonesia tergolong tinggi dan potensial.

Dalam jurnal Media Gizi Indonesia tahun 2019 juga di sebutkan bahwa kandungan antioksidannya. Yang sangat tinggi berupa antosianin mencapai 4000 mg/g bk. Indeks glikemik sorghum juga termasuk dalam kategori rendah.

Selain itu, sorghum mempunyai daya cerna lebih lambat karena kandungan protein dan patinya. Sehingga sorgum tidak menyebabkan timbulnya peningkatan kadar gula darah secara cepat. Oleh karena itu, sorghum sangat berpotensi sebagai alternatif makanan untuk diabetesi.

Ternyata bahan pangan lokal kita memiliki potensi yang besar. Dengan pemanfaatan yang tepat, bahan-bahan pangan lokal tersebut dapat di gunakan sebagai terapi pengaturan pola makan untuk berbagai penyakit metabolik, seperti diabetes.

Kita juga bisa menerapkan pola makan sumber karbohidrat yang beragam, sehingga tidak hanya bergantung pada nasi putih saja. Semakin beragam makanan yang kita konsumsi, semakin kaya pula nilai nutrisi yang akan kita peroleh.

Tagged : / /